2019-03-18から1日間の記事一覧

筋トレが最強のソリューションであるを読んで

今日、先日メルカリで買った本、「筋トレが最強のソリューションである」が届き、早速読了した。 この本は、全章に渡り、筋トレが最強のソリューションであることと、その理由がひたすらに書かれていた。 要約すると、何か悩みがある人、無い人も筋トレをせ…